IgnacioDR el 30/10/2011 - 11:12 nos informa:

Regresa a Majadahonda el programa gratuito de fomento del deporte ‘Enforma’

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El pasado viernes 28 de octubre apareció en la web de Ayuntamiento de Majadahonda este comunicado sobre el programa 'Enforma':


"El programa gratuito de fomento del deporte 'Enforma', organizado por la Comunidad de Madrid, vuelve a Majadahonda por sexto año consecutivo.

Esta iniciativa tiene por objeto promover, impulsar y fomentar la práctica del ejercicio físico, especialmente entre los mayores, mediante la puesta en marcha de diversos tipos de actividades físico- deportivas.

El programa es impartido por técnicos y especialistas deportivos, que asesoran a los participantes sobre el tipo de ejercicio más adecuado para lograr sus objetivos, teniendo en cuenta su edad, sexo y otras variables.

Para participar no es necesario inscribirse previamente. Los interesados pueden acudir al Parque de Colón, los lunes y miércoles a las 10:00 horas, y los martes y jueves a las 19:00 horas.

La sesión se compone de 10 minutos de calentamiento, cuarenta minutos de actividad (carrera, entrenamiento de fuerza, mantenimiento, etc.) y 10 minutos de estiramientos."


¿Qué os parecen este tipo de programas? ¿Veis necesario o útil que se organicen actividades gratuitas dedicadasa a promover el deporte?